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FUERZA - 368 - 11/09/24

Septiembre 2024 • 11-Sep-2024

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco

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44:19

HIIT - 187 - 10/09/24

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Entrenamiento sin material
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FUERZA - 367 - 09/09/24

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2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
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Banda de activación
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31:21

(06/09/24) - MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO...

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