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TOTAL BODY - 114 - 11/11/22

Noviembre 2022 • 11-Nov-2022

Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación. Banco o step opcional. Abmat

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50:28

ENDURANCE - 58 - 10/11/22

ENDURANCE - 58 - 10/11/22

Material necesario: Powerband. Mancuernas de peso medio. Opcional Abmat
55:48

FUERZA - 197- 09/11/22

FUERZA - 197- 09/11/22

Material necesario: Mancuernas o barra. Powerband. Opcional Step o banco
39:00

HIIT - 99 - 08/11/22

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Entrenamiento sin material