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  1:04:44

  ENDURANCE - 103 - 26/10/23

  ENDURANCE - 103 - 26/10/23

  2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
  2 de poco peso para ejercicios analíticos
  Step (opcional)
  1 Powerband
  “Invento” con powerband y mancuerna pesada (lo preparamos juntos al inicio de la clase)

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  56:44

  FUERZA - 287 - 25/10/23

  FUERZA - 287 - 25/10/23

  2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
  2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
  Powerband
  Step (opcional)

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  37:52

  HIIT - 144 - 24/10/23

  HIIT - 144 - 24/10/23

  Entrenamiento sin material